茶油的好处茶油怎么吃茶油可以直接涂脸吗袁洁莹

茶油的好处，茶油怎么吃，茶油可以直接涂脸吗？

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2020-11-13 10:02:51

茶油有什么好处？茶油怎么吃？茶油可以直接涂脸吗？茶油可以涂红屁股吗？刚接触茶油的人往往有这些疑问，下面小编就为大家解答一下。

茶油是什么

茶油，油茶籽油的简称，是从油茶树成熟果实中榨取的食用油，又称山茶油、山茶籽油，木子油等等，在民间享有“月子油”“婴儿油”“长寿油”“中国橄榄油”的美誉。茶油是提倡推广的天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

茶油的好处

从“月子油”“婴儿油”“长寿油”“中国橄榄油”这些美誉可以看出，食用茶油好处多多。茶油的优质脂肪酸含量高，高达90%山茶油可以直接涂脸吗，还含有维生素E、茶多酚、甾醇、角鲨烯等活性营养成分。茶油易吸收易消化，给人体提供能量与营养的同时，还不会像饱和脂肪酸含量高的食用油那样，造成脂肪积聚。茶油是胆固醇高、三高等人群的推荐食用油。

茶油的功效与作用

茶油的功效与作用，得益于它天然的生长环境，以及优质的营养成分。

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1.宝宝吃茶油，不会对肠胃消化系统造成负担，孕妇吃茶油，补充营养与能量，中老年人吃茶油，易消化易吸收。

2.茶油可以涂抹宝宝红屁股、湿疹等。取适量茶油，涂抹到宝宝红屁股处，天然安全，能在宝宝红屁股处形成一层天然的保护膜，并且滋润宝宝皮肤。

3.茶油涂抹孕妇妊娠纹

随着宝宝的成长发育，孕妈咪腹部皮肤日益拉伸，会产生妊娠纹、并且伴有瘙痒的感觉。怀孕后坚持用茶油涂抹腹部，可以滋润皮肤，腹部皮肤有韧性，减轻皮肤瘙痒和妊娠纹。

4.茶油清洗宝宝头垢

新生儿卤门脆弱，头垢不宜直接上手清洗，因为控制不好力度会伤害宝宝头皮。可以取适量茶油涂抹在宝宝头垢出，等头垢软化后，再配合宝宝专用洗发露冲洗。

5.茶油护发养发

洗头的时候可以滴几滴茶油，茶油含维生素E等，在头皮按摩可以滋润发根补充营养，避免脱发短发等。

6.肠胃不畅吃茶油

肠胃不畅的时候，可以在早上口服一勺茶油，或者用茶油搭配蜂蜜，用温水冲服。

茶油怎么吃

茶油被誉为中国的橄榄油，但是跟橄榄油相比，茶油的吃法就更加多样了，而且更适合中式烹饪。

1.茶油可以直接口服

2.茶油可以直接用于凉拌，提鲜増味

3.茶油可以用于热炒、清蒸、煲汤等等，营养好易消化，清淡不油腻

4.茶油烟点高山茶油可以直接涂脸吗，还可以用于高温煎炸，油质不变，营养成分不被破坏

5.烧烤、烘焙的时候也可以用茶油，清香不油腻

茶油可以直接涂脸吗

油茶生长环境天然，不施农药，果实从开花到结果成熟，历经五季，吸尽日月精华，是以茶油营养丰富，可以直接用于护肤、涂脸。

茶油的分子结构很细，涂抹在皮肤山，按摩一会儿就能被吸收，皮肤明显变得滋润了。

茶油可以直接用于涂脸，洗脸后取适量茶油，在脸部按摩至吸收。茶油也可以做面膜，比如茶油蜂蜜面膜、茶油香蕉面膜、茶油玫瑰面膜等等。

茶油是四大木本食用油之一，茶油的好处，自古以来就被证实。我国食用茶油，已经有2300多年历史。虽然因为产量少营养高，茶油比较稀缺，知道的人很少，但是用过茶油的人，都知道茶油的好！

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