怎么催月经简单方法催月经的三大方法辜靖潔

2022-07-19 09:35

怎么催月经简单方法 催月经的三大方法

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2020-11-11 13:01:58

大部分女人的月经是每个人都会光顾,有的人会出现推迟的现象,有的人会出现提前来,有的时候因为遇到一些事情,想让月经早点来,怎么办呢?您知道怎么催月经简单方法吗?您知道导致您月经提前是什么原因吗?想要让自己的大姨妈提前来的话,就来看看如何让月经提前吧。

怎么催月经简单方法

很多时候一些事情是可以催我们大姨妈早点来的,有的时候是因为一些事情,想让自己的大姨妈早点到来,那就看看有哪三大方法可以催大姨妈提前来的哦,赶快来学习一下吧。

一、生活方面

1.注意摄生、经期产后,血室正开,邪气易侵,应注意保暖怎么催月经简单方法,避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

2.保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激,以免气血逆乱,影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑,促使疾病早日痊愈。

3.注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。

增强体质,要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。

还有要注意的是一般比较胖的人一定要控制自己的饮食,一定不要吃甜食的,还有不要吃含有大量脂肪的食物,但是千万不要用节食方法来减肥的,一定要用科学的进行减肥的哦。

4.劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作。

5.积极治疗某些慢性疾病,如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病,以免病情进一步发展成闭经。

6.其他如做好计划生育工作.减少或避免流产手术损伤,正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等,都是预防闭经所必须注意的。

生活方面一般都是一些注意事项的,只要您做到的话,你的大姨妈一般都会被催来的哦,所以在平时的时候,饮食上,习惯上就要注意的,一些减肥的妹子也是要注意的,千万不能盲目减肥的,不然会大乱您大姨妈时间的。

二、自制汤水方法

1、山楂红糖饮水

原料:山楂、红糖

做法:先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。

在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

2、黑木耳红枣茶

原料:黑木耳、红枣

做法:把黑木耳泡发后清洗干净,然后再将红枣清洗干净后去核,接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用,这样催经的效果才会更加的明显。

三、月经不来的适宜食物

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

月经提前是什么原因

1、疾病因素

如果女性患有某些疾病,包括生殖器官局部的炎症、肿瘤,颅内疾患,内分泌功能失调疾病怎么催月经简单方法,或者长期服用药物,都容易导致女性月经不正常。

2、内分泌功能失调

主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,都容易造成女性月经不稳。

3、药物影响

有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物,治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后,月经一般会逐渐恢复正常。

4、节育环的影响

有些女性上环后会出现月经提前的现象,这种情况不必过分担忧,月经会慢慢恢复正常的。

5、饮食

如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品,或者由于节食造成营养不良,都容易造成内分泌环境的改变,导致月经不正常。

6、生活环境发生变化

居住环境变化、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。

7、情绪

女性的情绪发生波动,如大喜大悲,心情抑郁,生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。

如何让月经提前

1、服用黄体素

女生应该准确的计算自己的经期来潮时间,并且在经前1个月时间,服用低剂量的黄体素,阻止大姨妈的来到,至调整日期之前7日停止服药,这一方法对女性身体伤害小,但须提前准备。

2、注射催经针

催经针是一种让子宫内膜增厚,提前剥落的催化针剂,一般情况下注射之后3-4日,月经就会来潮,建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射,该针剂对女生伤害大,需要遵照医嘱注射。

3、服用避孕药

众所周知,避孕药不仅仅可以有效避孕,更能在一定程度上推辞经期来潮,但是避孕药含有较大的刺激作用,为此不建议长期不用,必须服用避孕药进行调整经期的女生,建议遵照医嘱服用。

4、日常重调理

经期是标准着女生成熟的标准,很多女生之所以过分担心大姨妈来潮,很大程度上是由于经期综合症的困扰,日常重视身体内调,摆脱经期综合症症状困扰,就不会太过在意经期来潮的困扰。

结语:女生的大姨妈也是可以看出一个人的健康的,如果您的大姨妈经常性提前或者推迟很久的话,就一定出现了问题,但是有的时候是因为自己想催月经的,那就要做到一些饮食、习惯、生理上各个方面注意的,想要让月经提前来的话,就试试文章中的方法吧。

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